Jyotish – die indische Astrologie der Veden und des Yogas
Das indische Geburtshoroskop oder Kreis der Wiedergeburt, (Janma Kundali) mit seinen 12 Rashis (Zeichen) erlaubt sehr...
Körperübungen (Asanas)
Asana ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Sitz“ und umschreibt die Körperhaltungen im...
Die Chakren
Chakra ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt Rad oder Wirbel. Das Chakrasystem...
Atemübungen (Pranayama)
Pranayama bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt so viel wie "Erweiterung von Prana (bzw. Atem)" oder...
Die Feueratmung
Bei Kapalabhati oder der Feueratmung handelt es sich um eine hoch effiziente Atemübungen (auch als...
Übersicht der Yogaarten
Mitte der Neunziger Jahre wurde der Westen von einer breiten Yoga-Welle erfasst. Seither wurden ständig...
Yoga und Meditation als Schulfach – Zukunftsmusik?
Yoga und Meditation ist auch für Kinder nachweislich entspannend, wirkt wie ein Antiaggressor, steigert die...
Meditation lässt das Gehirn wachsen und verlangsamt dessen Alterung
Regelmäßige Meditationspraxis scheint morphologische Veränderungen in Gehirnarealen zu bewirken, die für sensorische Verarbeitung und Aufmerksamkeit...
Vastu – die Mutter des Feng Shui
Vastu, Vaastu oder Sthapatya Veda ist nachweislich die Urmutter des Feng Shui. Der Begriff stammt...
Was ist Meditation?
Bei Meditation handelt es sich um einen mehrstufigen Prozess, der zu einem erhöhten Zustand des...