Die Chakren
Chakra ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt Rad oder Wirbel. Das Chakrasystem...
Yoga und Meditation als Schulfach – Zukunftsmusik?
Yoga und Meditation ist auch für Kinder nachweislich entspannend, wirkt wie ein Antiaggressor, steigert die...
Meditation lässt das Gehirn wachsen und verlangsamt dessen Alterung
Regelmäßige Meditationspraxis scheint morphologische Veränderungen in Gehirnarealen zu bewirken, die für sensorische Verarbeitung und Aufmerksamkeit...
Was ist Meditation?
Bei Meditation handelt es sich um einen mehrstufigen Prozess, der zu einem erhöhten Zustand des...
Vipassana Meditation
Bei Vipassana-Meditation handelt es sich um eine der ältesten indischen Meditationstechniken, die ihren Ursprung im...